自己評価を上げる

自分で自分の評価を上げることは

日々の中でとても大事です

自分をほめるということです。

いつもいつも、

もっともっと、まだ駄目まだまだ

と

自分をいじめていませんか？

他人と自分を比較して

だめだだめだって

自分をいじめていませんか？

もっと自分に優しくしてもいいんじゃない？

自分をほめてあげてもいいんじゃない？

どんな小さなことでも

ほめてあげようよ。

いつもいつも、

毎日毎日ほめてあげよう。

そのときに、小さな心の変化をつかまえてみよう。

喜んでいる自分がいるよ。

少し力が湧いてくるよ。

少し心が軽くなるよ。