生きるって そんなに難しいことじゃないんです 朝起きて ご飯食べて 働いて お昼食べて 働いて 晩御飯食べて お風呂に入って 寝る とってもシンプルなんです それだけのことなんです そのシンプルな大きな流れの合間に 買い物に行ったり ご飯を作ったり お…

本当に本当に、せつにせつに、心から思うんです。 住んでいる家をピカピカにし 不要なものを処分し 少ない物と その分広くなった空間に 自然界の太陽と風を 部屋いっぱいに取り入れることの 大切さを。 個々に起きる問題（課題）に対処して そのたびに大変な…

今日は東洋医学を積極的に取り入れていらっしゃる西洋医学の先生のセミナーに参加してきました。 自律神経とはよく聞きますが、あらためてなるほどーと思ったことを簡単ではありますが、書きたいと思います。 自律神経とは、交感神経と副交感神経の二つに分…