先日のセミナーにて 朝日を浴びると セロトニンという脳内の精神安定物質が出て、 心の風邪に効果があるという話を あらためて聞きました。 以下、抜粋させていただきました。 セロトニンは脳内にある神経伝達物質で、精神を安定させてくれる物質です。人間…