今日は一人なので、いつにも増して簡単に。 ホットミルクにピザ用チーズと塩、こしょう そこに茹でたほうれん草 パスタは全粒粉のショートパスタ お豆腐を乗せたたっぷりサラダとともに。 簡単だけど、ほっとするようなミルクの味で満足(^^) 美味しゅうござ…

爽やかな秋の日差し、風、木々の輝き！ 朝９時１５分家を出て、車でぽんぽん（愛犬）を連れて近くの動物病院へ。 最近時々呼吸が苦しそうに、げこげこしてしまうなと思っていて、 その症状はずーっとあって小型犬にはよくあることでそれほど気にすることは…