自分には価値がある こんなもんじゃない と思い始めると(知ると) いつしかそのことが当たり前になって そうなっていく らしいですよ〜(*^^*) 何度も 何度も 言い聞かせる！ 忘れても また。 時間がかかっても また。 何も変わらないじゃいか！と思うときも …